Actividades - Retiros

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Postura Baddha Kanasana o postura de la Mariposa

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Postura Marjatyasana o postura del Gato

Es una postura muy sencilla y que aporta muchos...

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Postura Kapotasana o postura de la Paloma

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Postura Salabhasana o postura de la langosta

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Postura Ardha Bhujangasana o media cobra

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Meditación y Salud Mental

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