Beneficios del yoga en la situación actual

Beneficios del yoga en la situación actual

 

En un entorno global con altos niveles de estrés detonados por la emergencia, los expertos en salud  recomiendan el yoga como una herramienta de relajación y sus practicantes están convencidos de que la milenaria disciplina ayuda a mantener la calma frente a la incertidumbre que nos rodea.

 

 

La ONU en el Dia Internacional del Yoga el 21 de junio del 2020 ha resaltado que el yoga hace "más resilientes" y "da calma" frente a la emergencia generada por la crisis sanitaria del COVID-19, que ha enfrentado a la poblacion a "una desconocida sensación de incertidumbre que afecta todos los aspectos de la vida y que detona altos niveles de estrés, ansiedad, y en casos extremos depresión".