Domingo, 19 de marzo de 2023
FIN DE SEMANA EN PORTA COELLI - CALMA DE CUERPO Y MENTE
UNETE A NOSOTROS EN ESTE EVENTO ESPECIAL EN ESTE LUGAR UNICO, DE GRAN BELLEZA, EN LA CABECERA DE UN VALLE DE LA SIERRA DE FRANCIA, EN PLENA NATURALEZA. CONSULTA EL PROGRAMA. PARA INFORMATE E INSCRIPCIONES: TEL Y WHATSAPP 662 942 777 O INFO@YOGASOLYLUNA.ES
Este es el programa:
CALMA CUERPO & MENTE
VIERNES 5 de mayo. Comienza el viaje
18:30 Mecanismos para soltar (taller teorico-práctico)
21: 00 Cena
22:00 Yoga para el descanso
SÁBADO 6 de mayo
9:00 Yoga dinámico - despertando los sentidos, cuerpo y mente
10:30 Manejo del Stress (taller teórico-práctico)
11:30 Ruta en la naturaleza
14:30 Comida
17:30 Higiene mental en el día a día - Mindfulness
19:00 Sesión de Chi kung
21:00 Cena
22:00 Meditación visualizada para el fin del día
DOMINGO 7 de mayo
10:00 Yoga Anahata (Corazón)
11:00 Darana: el camino de la atención mental
12:00 Ruta en la naturaleza
15:oo Comida
Vuelta a casa
HERRAMIENTAS: Mindfulness y meditación, Yin y Hatha Yoga,
Yoga Anahata, Chi Kung
EL PROGRAMA INCLUYE: ALOJAMIENTO en Hotel Rural Porta Coelli (3***) en PENSION COMPLETA de viernes cena a comida domingo.
PRECIO: 280 Euros, PROGRAMA COMPLETO
INFO E INSCRIPCIONES: 662 942 777 - INFO@YOGASOLYLUNA.ES
CENTRO SOL Y LUNA, SALAMANCA