Acompañamiento Psicológico
Acompañamiento Psicológico basado en Mindfulness, Yoga Mental y herramientas de las Terapias de Aceptación y Compromiso.
El encuentro entre la sabiduría antigua y la psicología representa un nuevo paso en la actual evolución de la conciencia y el desarrollo de la persona.
Sesiones individuales y talleres
En Busca de la Serenidad y el Propósito
En nuestro centro de Acompañamiento Psicológico en Salamanca, entendemos que la vida puede presentarnos desafíos inesperados que a veces pueden generar ansiedad y llevarnos a cuestionar nuestro camino. Ofrecemos un enfoque integral para el acompañamiento psicológico que combina mindfulness, yoga mental y herramientas de las terapias de aceptación y compromiso (ACT), diseñado para ayudarte a encontrar serenidad y claridad en tiempos de incertidumbre..
Mindfulness: La Conciencia Plena para el Aquí y Ahora
El mindfulness es la práctica de prestar atención de manera intencional y sin juicio al momento presente. A través de sesiones guiadas, te enseñamos a desarrollar esta habilidad esencial, que puede ayudarte a reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar general. Al cultivar una mayor conciencia de tus pensamientos y emociones, puedes aprender a responder de manera más consciente y menos reactiva a los desafíos de la vida.
Terapias de Aceptación y Compromiso (ACT): Vivir con Propósito
Las terapias de aceptación y compromiso se centran en aceptar lo que está fuera de nuestro control y comprometerse a acciones que mejoren y enriquezcan nuestras vidas. A través de ACT, te ayudamos a identificar tus valores más profundos y a alinear tus acciones con ellos, facilitando un cambio significativo y duradero. Esta terapia es especialmente útil para aquellos que están experimentando replanteamientos en su vida, ayudándote a encontrar un sentido renovado de propósito y dirección.
Yoga Mental: Fortaleciendo la Mente y el Espíritu
El yoga mental es una práctica que va más allá del ejercicio físico, enfocándose en la disciplina mental y la meditación profunda. Utilizamos técnicas específicas para ayudar a calmar la mente inquieta, fortalecer la resiliencia emocional y fomentar una conexión más profunda con tu ser interior. Esta práctica te proporciona herramientas para gestionar el estrés y encontrar un equilibrio emocional sostenible.
Un Enfoque Personalizado y Empático
Entendemos que cada persona es única y que no existe una solución única para todos. Por ello, nuestro enfoque es personalizado y empático, adaptándonos a tus necesidades específicas y respetando tu ritmo y proceso personal. Trabajaremos contigo para desarrollar estrategias prácticas y efectivas que te permitan navegar los desafíos de la vida con mayor confianza y claridad.
Únete a Nosotros
Te invitamos a explorar nuestros servicios de acompañamiento psicológico en Salamanca y a experimentar cómo nuestras prácticas basadas en mindfulness, yoga mental y ACT pueden ayudarte a encontrar paz interior y un sentido renovado de propósito. Ya sea que estés lidiando con la ansiedad o enfrentando un momento de replanteamiento en tu vida, estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia el bienestar y la realización personal.
Especialista en Gestión de la Ansiedad y Replanteamientos de Vida
Querremos ayudarte en la gestión de la ansiedad y en proporcionarte apoyo durante los replanteamientos de la vida. Sabemos que estos momentos pueden ser desafiantes y confusos, pero también creemos que pueden ser oportunidades para el crecimiento personal y la transformación positiva. Estamos aquí para acompañarte en cada paso de este camino, proporcionando un espacio seguro y acogedor donde puedas explorar tus inquietudes y descubrir nuevas posibilidades.
Dirige: Wily Gómez Granero. Trayectoria y experiencia
Wily Gómez Granero es un profesional con una base de formación y estudios extensa y profunda, y una amplia experiencia en los campos del yoga, la psicología clínica y la educación. Es licenciado en Psicología, especializado en Psicología Clínica, y también es licenciado en Magisterio con especialización en Ciencias Humanas. Además, ha realizado estudios de postgrado en Educación Deportiva, Psicología Deportiva e Hipnosis Clínica.
Su trayectoria y experiencia en el universo del yoga es extensa y destacada, habiéndose formado como profesor de Hatha Yoga en la Escuela Internacional de Yoga y en el Instituto Europeo de Yoga. Asimismo, ha obtenido un diploma en Stretching Hindú de Om Yoga. A lo largo de su carrera, Wily ha fusionado su conocimiento en psicología y yoga para promover una transformación profunda en sus alumnos, centrándose en el desarrollo personal físico y emocional y la integración cuerpo-mente más que en la mera transmisión de conceptos teóricos o la sola práctica física.
Desde 2006, Wily ha dirigido talleres formativos tanto en grupo como individuales, enfocados en áreas como la gestión del estrés y la ansiedad. Uno de sus enfoques preferidos es el uso del Mindfulness y las estrategias de las terapias de aceptación y compromiso (ACT), herramientas que utiliza para guiar a sus estudiantes hacia una mayor conciencia y bienestar.